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Les Psychothérapies
Qui ne s’est jamais imaginé, à l’évocation du mot « psy », allongé sur un divan, racontant sa vie intime à un thérapeute attentif et silencieux ? Qui n’a jamais dit, sur le ton de la confidence, à propos de telle ou telle personne : « Elle se fait suivre », ou « Il voit quelqu’un » ? Sujet parfois dérangeant, souvent délicat, les psychothérapies traînent dans leur sillage nombre d’idées reçues : « Les psys ne parlent pas », « Ceux qui font une psychothérapie vont plus mal après qu’avant », « On finit toujours pas tomber amoureux de son psy »,… Formations des psychothérapeutes, pratiques de psychothérapies, différences entre « psychothérapeute », « psychiatre », « psychanalyste »…, mais aussi recherche du bon psy, déroulement des séances, ou encore coût et efficacité d’une psychothérapie, du général au particulier, de la théorie à la pratique, les auteurs nous donnent les repères pour mieux comprendre les psychothérapies.
Bernard Granger est psychiatre et psychothérapeute, membre de l’Association française de thérapies cognitives et comportementales, professeur à l’Université Paris-Descartes et responsable de l’unité de psychiatrie de l’hôpital Tarnier-Cochin.
Valérie Jalfre est psychiatre des hôpitaux, praticien hospitalier à l’hôpital Tarnier-Cochin et psychothérapeute.
Sommaire
Introduction : « La psychothérapie, c’est pour les riches et les intellos. »
Les différents types de psychothérapeutes
« Trouver le bon psy, c’est le parcours du combattant. »
« Les psychothérapeutes ne sont pas médecins. »
« Un bon psychothérapeute doit avoir fait une analyse. »
« Pour être psychothérapeute, il faut des talents particuliers. »
Les différentes formes de psychothérapies
« La psychanalyse permet de tout comprendre. »
« Les thérapies cognitivo-comportementales, c’est du dressage. »
« Dans les psychothérapies de groupe, on se met à nu. »
« Il y a autant de psychothérapies que des psychothérapeutes. »
« La psychothérapie est un exercice purement intellectuel. »
« Derrière toute psychothérapie se cache une philosophie. »
Les indications des psychothérapies et le processus psychothérapique
« Tout le monde devrait faire une psychothérapie. »
« La psychothérapie ne peut pas se faire à tout âge. »
« La psychothérapie pousse à se centrer sur soi, à devenir nombriliste. »
« Les psys ne parlent pas. »
« On finit toujours par tomber amoureux de son psy. »
« Ceux qui font une psychothérapie vont plus mal après qu’avant. »
Le coût et l'efficacité des psychothérapies
« Il faut que ça coûte pour que ça marche. »
« La psychothérapie permet de se soigner en profondeur, de soigner la cause. »
« On peut guérir sans médicaments. »
« Les psychothérapies, c’est du temps perdu. »
Conclusion
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